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ひこにゃん糖尿病スタンダードで生き延びる2025年11月11日hikonao1111-0117のブログ･･･言葉、ものすごく力強くて、深いです✨「糖質制限スタンダードで生き延びる」･･･静かに波打つ状態。そのために:主食を少しずつ分けて食べる食後に歩く夜･･･- “今朝47.8kgちょっと寒い朝に、上位は課金組?"2025.10.222025年10月21日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･増量でそれで基礎代謝upも必要と思って主食の炭水化物を増やすか悩むとこで･･･ノーラ 200g×3種セット 糖質オフ 砂糖不使用 無添加 【国内製･･･
- 知らないとヤバい健康ダイエットの常識。血糖値とグリセリック指数(GI値)のこと。2025年08月14日心と体を健康にするダイエット法･･･がります。食事で摂取された栄養素のうち糖質が消化酵素で分解されてブドウ糖･･･紅茶を朝食にし、ごはんや玄米を主食にするからです。玄米は、食物繊維が･･･
- スーパーで買って生のまま食べるだけ…糖尿病専門医が教える｢糖質の心配ゼロ、老化を予防する最強食材2025年11月08日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･いちばん大きい。しかし老化の元凶となる糖質を含むからといって、お酒は控え･･･明らかなのですが、日本人には「主食を必ず食べないといけない」という思･･･
- 太る最強食品ベスト３と痩せる食材2025年10月17日心と体を健康にするダイエット法･･･フライドポテトも、両方とも、「精製した糖質の塊」を「精製した油で揚げて」･･･と塩のコンビで中毒症状になる・主食にならないので「余計なカロリー」に･･･
- GI値の高い、低いはダイエットに影響するのか?2025年11月08日ダイエット・美肌・健康のサポート!堺市ハッピー薬店の悩み解決ブログ･･･」が制定。「GI」とは、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示す「Glyce･･･日協会により認定・登録された。主食であり糖質を多く含むお米が収穫され･･･
- 2025/11/01 今日の猫たち2025年11月01日ナオコサンちの預かり日記･･･ますが、~私たちが必要なエネルギーは、糖質(ブドウ糖)、タンパク質、脂質･･･オイルをプラスしていたのです。主食がパンやお米の時は、バターを、麺の･･･
- 11月４日夕飯お品書き2025年11月10日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!･･･献立をご紹介しています。本日のお品書き主食:三分搗き玄米主菜:手羽元の煮･･･【ポキっと作り置き弁当】は・低糖質・限りなく減塩・栄養バランスが整う･･･
- 娘ちゃんの筋トレ女子のお弁当記録2025年11月05日人生のお守りを紡ぐ~弥栄･･･しっかり◎ 約45g • 主食は玄米ご飯30g🍚と ･･･6g→ 玄米・芋・根菜で優しい糖質✨→ 高たんぱく・中炭水化物・低脂･･･
- ひこにゃん糖尿病バーンスタイン博士2025年11月08日hikonao1111-0117のブログ･･･4.6 mmol/L)前後を理想とする糖質制限1日30g以下(超厳格):･･･ーンスタイン式食事制限朝昼のみ主食150g、夜なしほぼ糖質カット(1･･･
